2020-02-17 リラックスと降圧剤と 健康 私なりに 瞑想 真面目に血圧を下げる薬を飲み続けて、 低い時には、上が100そこそこの時もある。 しかし、 言われた通りの血圧を下げる薬を飲んでいても、 心が平穏でない時には やっぱり血圧は高くなる。 リラックスすることが1番の薬のように思うのだが… 逆に言えば、 常に心をリラックスさせる方法を習得すれば、 化学薬品である降圧剤は、 飲む必要が無いのでは?……… なんて思うのは、違うのだろうか。。。