夜、なんとなく胸に痛みを感じ？ この痛みは、「大丈夫な痛み」なのか？ それとも？ ほっといたら危ない類いの痛みなのか？ などと考えるだけで余計に不安が増して血圧も上がるし、 悪循環だろう。 そもそも、痛みを起こした原因は？ と冷静に考えてみたら、…

昨日のレントゲン検査に結果は、 少し肺の機能が衰えてるようだと、 で、 肺の機能を強めるためには、 良く動くこと、 寝ている（横になっている）時間を減らして 座るようにすること、 などと言われた。 そうか。 もう安静にしている時期は過ぎたのだな。。…

空が晴れているのか、 明け方は冷え込む冷え込む！ 猫達はだいぶ寒さに慣れてきたのか、 ソファーや座布団の上で寝ていて、 コタツや布団の中に入ってない。 私も寒さに慣れなければ！

あちこちで風邪引きさんが増えてきたと思う今日この頃、 我が家の猫達も時々、 ブシュ！フシュ。。。と クシャミをしている。 ニンゲンなら、何かしら覆うもので他者への思いやりもあるが、 猫は 手が使えないので、 そのまま、鼻先を振り回して鼻水を撒き散…

昨日も暖かい１日だったけれど、 今朝の暖かさは、何時ごろまで持つだろう？ きっと、これから冬の寒気が西から やって来る。 風邪、気をつけよう。

夜中は冷え込む、 部分的に温めるのには、電気あんかが便利だ。 お腹、足元、腰や腿の裏など、 順々に位置を移動させて使うと 低温やけども防げて良い。 ポカポカ温まるのは、 血液の流れが良くなるからなのだな。

最近、夜に眠りについても ３時間くらいすると必ず目が覚めてしまうことが多かったのに、 昨夜は５〜６時間、熟睡出来た。 何が違ったのかな？と考えてみたら、 マスクをつけたまま、寝ていた。 喉の乾燥を防いでくれたのが良かったのだろうか？ 数時間、続…

風邪を引いたみたいだ。。。 家族で順番に風邪をひく。 私は、どういうわけか、日曜日に症状が出ることが多い？ いや、、、 それまでは 寝込んでは いけない。。。と思う気持ちが抑えているからだろうか。 決して……… 家事をサボりたい気持ちが出てるわけじゃ…

ついこの間、朝が寒くてストーブを点けたのに、 また台風の影響で少し蒸し暑くなっている。 身体が気温の変化に 付いて行けない。 少し動いて家事を片付けるだけで、 もうバテているなんて……… まだまだ、お出かけを楽しめる体力に戻るのは、 いつの日か。。。

普段、胃は丈夫な方なのに、 ここ数日、 なんだか胃が重い、押すと痛く感じる部分は、 ここは 胃 か？ 食後にキャベジンを飲んだ。 べつに、薬を飲まなくても、 大根おろし や、キャベツの汁でも良かったかもしれない。 で、この胃の不調の原因は？ やっぱり…